TOEIC 聽力 800 分的 5 個準備技巧｜多益高分攻略
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- 2025-11-04
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- TOEIC多益
TOEIC 聽力拿 800 分真的有可能嗎？
答案是：絕對可能！
TOEIC 聽力滿分是 495 分，如果你想要總分達到 800-900 分的金色證書，聽力至少要拿到 400 分以上（約答對 90-95 題）。
根據統計，台灣考生的平均聽力分數只有 320 分，但只要掌握正確的準備方法，3-6 個月內提升到 400+ 分並不困難。
這篇文章將分享 5 個實戰驗證的 TOEIC 聽力準備技巧，幫助你快速提升分數！
TOEIC 聽力考試結構與配分
在開始準備之前，你必須了解 TOEIC 聽力的題型結構：
| Part | 題型 | 題數 | 難度 | 配分重要性 |
|---|---|---|---|---|
| Part 1 | 照片描述 | 6 題 | ⭐⭐ 簡單 | 必拿分數！ |
| Part 2 | 應答問題 | 25 題 | ⭐⭐⭐ 中等 | 拉開分數的關鍵 |
| Part 3 | 簡短對話 | 39 題 | ⭐⭐⭐⭐ 困難 | 最多題數，最重要！ |
| Part 4 | 簡短獨白 | 30 題 | ⭐⭐⭐⭐ 困難 | 需要集中注意力 |
總計：100 題，約 45 分鐘
技巧 1：掌握 Part 1 & Part 2 的基本分 - 目標 30/31 題全對
Part 1（照片描述）：6 題全拿策略
Part 1 是最簡單的部分，但很多人因為粗心而失分。
常見陷阱：
- ❌ 主動被動混淆：
照片：一個人在打電話
錯誤選項："A phone is being used"（被動式，聽起來像對的）
正確答案："A woman is using a phone"（主動式，更精確） - ❌ 相似音陷阱：
照片：樹下有車
錯誤選項："There are cars near the three"（發音像 tree）
正確答案："There are cars under the tree" - ❌ 過度推論：
照片：兩個人坐在咖啡廳
錯誤選項："They are having a business meeting"（無法確定）
正確答案："Two people are sitting at a table"（客觀描述）
解題技巧：
- ✅ 聽到選項前，先用 5 秒快速掃描照片
- ✅ 注意人物、動作、位置、物品
- ✅ 選擇最客觀、最保守的描述
- ✅ 避免選擇無法從照片確認的資訊
Part 2（應答問題）：25 題目標答對 22+ 題
Part 2 沒有題目文字，完全靠聽力，是拉開分數的關鍵。
問句類型與解題策略：
| 問句類型 | 關鍵字 | 正確回答方向 |
|---|---|---|
| WH 疑問句 | What, Where, When, Who, Why, How | 直接回答問題內容 |
| Yes/No 疑問句 | Do, Does, Did, Is, Are, Have | 可以是 Yes/No，也可以是間接回答 |
| 選擇疑問句 | A or B? | 可能選 A、選 B，或都不選 |
| 附加疑問句 | ..., isn't it? / don't you? | 表達同意或不同意 |
| 陳述句語調 | （句尾語調上揚） | 確認或詢問 |
常見陷阱與破解：
陷阱 1：相似音混淆
問題："Where can I find the copier?"（影印機）
陷阱選項："Yes, I can copy it for you."（copy 的相似音）
正確答案："It's in the storage room on the second floor."
陷阱 2：重複問題中的關鍵字
問題："When is the meeting?"
陷阱選項:"The meeting room is on the third floor."（重複 meeting 但答非所問）
正確答案："It's scheduled for 2 PM."
陷阱 3：間接回答
問題："Did you finish the report?"
看似錯誤："I'll have it done by tomorrow."（沒有直接說 Yes/No）
這其實是正確答案！（間接表達還沒完成）
Part 2 高分秘訣：
- 📌 專注聽問句開頭（Where/When/What）
- 📌 不要選擇只是重複問句關鍵字的選項
- 📌 間接回答經常是正確答案
- 📌 如果沒聽清楚，選擇最不直接、最委婉的選項
技巧 2：攻略 Part 3 & Part 4 的「預讀技巧」
Part 3 和 Part 4 佔了69 題，是決定能否上 800 分的關鍵。
最重要的技巧就是：預讀題目！
什麼是預讀？
在播放對話/獨白之前，利用時間差快速瀏覽題目和選項，預測內容。
預讀時間分配：
- ⏱️ Direction 播放時（30秒）：預讀前 6-9 題
- ⏱️ 每組對話間隔（8秒）：快速看下一組題目
- ⏱️ 做完題目後的剩餘時間：立刻看下下一組
預讀看什麼？
| 題目類型 | 預讀重點 | 聽音檔時注意 |
|---|---|---|
| 主旨題 "What are they discussing?" |
知道要聽對話的主題 | 開頭 1-2 句通常就是答案 |
| 細節題 "What time will...?" |
知道要聽時間、地點、數字 | 聽到數字立刻標記 |
| 推論題 "What will the man probably do next?" |
知道要聽下一步行動 | 通常在對話最後 |
| 意圖題 "Why does the woman say...?" |
知道要聽特定句子的目的 | 注意語氣和上下文 |
預讀範例：
看到這三個題目：
- What are the speakers mainly discussing?
- What does the woman suggest?
- What will the man probably do next?
預測：
- 💡 這是一個討論+建議+行動的對話
- 💡 第1題答案在開頭
- 💡 第2題聽女生的建議（suggest, recommend, why don't you）
- 💡 第3題答案在結尾（男生會說他接下來要做什麼）
技巧 3：掌握「同義轉換」- Part 3 & Part 4 的終極秘訣
TOEIC 聽力最大的考點：同義轉換（Paraphrasing）
對話中說的內容 ≠ 正確選項的字面意思！
範例 1：
對話："The deadline has been postponed until next Friday."
題目：What does the speaker mean?
❌ 錯誤選項："The deadline is next Friday."（字面意思）
✅ 正確答案："They have more time to finish the project."（同義轉換）
範例 2：
對話："We're running out of supplies."
題目：What is the problem?
❌ 錯誤選項："They are running."（字面意思，完全錯誤）
✅ 正確答案："There is a shortage of materials."（同義轉換）
常見的同義轉換模式：
| 對話中說 | 選項可能是 |
|---|---|
| postpone / delay | have more time / reschedule |
| cancel | will not take place / has been called off |
| sold out | no longer available / out of stock |
| complimentary / free of charge | at no cost / provided free |
| mandatory / required | must attend / compulsory |
練習方法：
- 做題時，標記對話原文 vs 正確選項的對應關係
- 整理常見的同義轉換，建立自己的「轉換清單」
技巧 4：訓練「抗干擾能力」- 別被錯誤選項騙了
TOEIC 的錯誤選項故意設計得很像正確答案，常見陷阱有：
陷阱 1：出現對話中的關鍵字，但答非所問
對話："Can you send me the budget report by email?"
"Sure, but I need to update some figures first. I'll send it this afternoon."
題目：When will the woman receive the report?
- ❌ "When the budget is finalized"（有 budget，但不是答案）
- ❌ "After the figures are updated"（有 update，但不精確）
- ✅ "Later today"（this afternoon 的同義轉換）
陷阱 2：只聽對一半就選
對話:"The meeting was supposed to be at 3 PM, but it's been moved to 4:30."
如果你只聽到 "3 PM" 就選答案，就會錯！正確答案是 4:30。
防禦策略：
- ⚠️ 聽到 but, however, although, instead 要特別注意（後面才是重點）
- ⚠️ 不要選擇只是重複對話關鍵字的選項
- ⚠️ 聽完整段再選答案，不要急著選
技巧 5：每天練習「精聽」30 分鐘
想要聽力進步，狂做題目是沒用的！
真正有效的方法是：精聽（Intensive Listening）
什麼是精聽？
不是「聽過就算」，而是反覆聽直到完全聽懂每一個字。
精聽 5 步驟：
- 第一遍：完整聽一遍，做題
- 第二遍：對答案，找出錯誤的題目
- 第三遍：針對錯誤題目，反覆聽 3-5 遍，試著聽出為什麼錯
- 看文本：對照文字稿，找出沒聽清楚的地方
- 跟讀：跟著音檔唸，模仿語調和速度
精聽材料推薦：
- 📚 TOEIC 官方題庫（最推薦！）
- 📚 BBC Learning English（6 Minute English）
- 📚 VOA Learning English（語速較慢，適合初學者）
- 📚 TED Talks（進階程度）
每天 30 分鐘精聽 > 每天 2 小時亂聽
TOEIC 聽力準備時間表（3 個月計劃）
| 階段 | 時間 | 重點任務 | 預期進步 |
|---|---|---|---|
| 第 1 個月 基礎建立 |
4 週 | • 每天精聽 30 分鐘 • 熟悉 Part 1-2 題型 • 累積常見單字 500 個 |
250 → 320 分 |
| 第 2 個月 技巧訓練 |
4 週 | • 練習 Part 3-4 預讀 • 整理同義轉換筆記 • 每週做 2 回模擬考 |
320 → 380 分 |
| 第 3 個月 衝刺強化 |
4 週 | • 每天做 1 回完整聽力 • 檢討錯誤，精聽弱點 • 考前 1 週每天模擬 |
380 → 420+ 分 |
如何有效提升 TOEIC 聽力？找專業老師最快！
自己練習當然可以進步，但有老師指導會快 3 倍！
- ✅ 一對一聽力訓練，即時糾正問題
- ✅ 針對 Part 1-4 各題型密集練習
- ✅ 整理高頻同義轉換與常考陷阱
- ✅ 模擬真實考試，訓練考場專注力
- ✅ 個人化學習計劃，針對弱點加強
學員真實回饋：
💬 「上課 2 個月，聽力從 280 進步到 390！老師教的預讀技巧超有用！」 - 王小明，上班族
💬 「Part 2 一直都是我的弱項，老師幫我整理了常見陷阱，現在幾乎不會錯了。」 - 陳美玲，大學生
總結：TOEIC 聽力 800 分的 5 大關鍵
- ✅ Part 1-2 是基本分，目標 30/31 題全對
- ✅ 預讀題目是 Part 3-4 的致勝關鍵
- ✅ 掌握同義轉換，才能選對答案
- ✅ 了解常見陷阱，不被錯誤選項騙
- ✅ 每天精聽 30 分鐘，持續 3 個月
TOEIC 聽力 800 分不是夢，只要方法對、持之以恆，你一定可以達成目標！
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