自學 vs 請老師｜6 個月實驗後我的真實結論（兩個學員的對照記錄）

Reddit 的 r/EnglishLearning 每隔一陣子就會有人發文：「我已經自學 6 個月了，要不要請老師？」底下兩派吵不完。 純自學派說「老師是浪費錢，AI 加 podcast 就夠」；請老師派說「沒人糾錯你會學一堆爛習慣」。兩邊都對也都錯。 本文不給你立場，給你兩個學員 6 個月的真實對照記錄，讓數字說話。

為什麼這個問題吵不完

網路上「自學 vs 請老師」的爭論幾乎都掉進同一個陷阱：把兩種方法當成互斥的選擇題，再各自找對自己有利的個案佐證。 純自學派貼上「我自學 1 年雅思考到 7.5」的故事，請老師派貼上「我自學 3 年口說還是卡，請老師 6 個月就突破」的故事 — 兩種都是真的，但都是極端值。

我們從 EnggleTalk 2025 年的學員裡挑了兩個有完整紀錄的案例 — 一個純自學 6 個月、一個自學 + 老師 6 個月，背景接近、起點接近、目標接近。看看實際差別在哪。

學員 A（化名 Alex）：純自學 6 個月

Alex，26 歲，台中某科技公司軟體工程師。起點：多益 620、雅思口說 5.0、能看英文技術文件但寫不出邏輯清晰的 design doc。 目標：6 個月內讓 weekly report 不再依賴 ChatGPT、口語會議能講超過 1 分鐘不卡。預算考量決定純自學。

他用的工具

• Anki：每天 30 個新字 + 50 個複習，用 7000 字字表。
• Podcast：The Daily（NYT）、HBR IdeaCast，每天通勤 60 分鐘。
• YouTube：Rachel's English（發音）、English Addict with Mr. Steve。
• ChatGPT：每天請它改 1 段 200 字 weekly report，問為什麼這樣寫比較好。
• 影集：每週末看 2 集 The Office 或 Suits，雙語字幕。

6 個月後的數字

• 多益：620 → 740（+120）
• 單字量（自評）：約 6,000 → 9,000
• 聽力理解：1.0x 英文 podcast 從聽懂 60% 到 85%
• 口語：英文會議發言時間從 30 秒到 1 分 30 秒
• 寫作：weekly report 不再依賴 ChatGPT，但語氣偏「翻譯腔」

他自己回顧的盲點

「6 個月後我聽說讀寫都進步，但發音 — 我以為自己進步了，直到一個美國同事委婉跟我說『你的 V 跟 W 還是混在一起』。 我才意識到 podcast 聽再多、自己錄音再多，沒人糾就是改不掉。 另外是『翻譯腔』 — 我寫的英文文法都對，但讀起來怪。ChatGPT 改完我看不出哪裡奇怪。」

學員 B（化名 Brian）：自學 + 老師 6 個月

Brian，27 歲，台北某外商行銷專員。起點：多益 650、雅思口說 5.5，跟 Alex 接近。 目標：6 個月後通過內部 PM 職位升遷英文面試。預算每月 NT$2,000-3,000 學英文，選擇混合模式。

他用的工具

• EnggleTalk 線上一對一：每週 2 堂、每堂 50 分鐘，6 個月共 48 堂。指定老師專練「面試問答」+「商務 email」。費用約 NT$13,000（兩個 16 堂方案 + 1 個 8 堂方案）。
• Anki：每天 20 個新字（量比 Alex 少，因為老師課佔時間）。
• Podcast：HBR IdeaCast，通勤聽，每週 3-4 集。
• YouTube：BBC Learning English 商務系列。
• ChatGPT：用，但比 Alex 用得少 — 因為老師會直接改他的稿。

6 個月後的數字

• 多益：650 → 810（+160）
• 單字量（自評）：約 6,500 → 8,500（比 Alex 少）
• 聽力理解：1.0x 英文 podcast 從聽懂 65% 到 88%
• 口語：英文會議發言時間從 45 秒到 2 分 30 秒，且口音問題顯著改善
• 寫作：weekly report 流暢、語氣專業，被主管點名表揚
• 面試結果：通過 PM 升遷面試（target 達成）

他自己回顧的關鍵

「老師最大價值是『敢糾我』。Anki 跟 podcast 不會告訴我『你這句話文法對但邏輯太中文』，老師會。 另外面試前 4 週我把線上課加密到週 4 堂，模擬 HR 提問，老師會記錄我每次回答的卡頓點，下一堂就針對那些點再練。 AI 做不到這個層級的客製。」

數字對照

結論不是「Brian 比較強所以付費贏」 — 兩人起點接近、投入時間相近，差別在『老師補了自學打不到的角落』。 Alex 在輸入量、單字量上甚至贏 Brian；但發音、口語自然度、寫作語氣這些「需要被即時糾錯」的維度，純自學 6 個月幾乎沒進展。

自學的 3 個強項 / 4 個盲點

3 個強項

• 輸入量無上限：你想看多少 podcast、刷多少 Anki 都可以，輸入量是付費課堂遠遠比不上的。
• 成本接近 0：YouTube、BBC、ChatGPT 多數免費，每月不到 NT$500。
• 自由節奏：你想凌晨 2 點學就學，沒人管你。

4 個盲點

• 發音石化：你以為自己唸對了，沒人糾就一直錯下去。最常見：V/W、TH 音、母音長短。
• 翻譯腔：文法正確但讀起來怪，AI 改完你也看不出哪裡奇怪。
• 互動恐懼：你能聽能讀但開口會卡，因為從來沒在「真實壓力下」開口練習過。
• 方向偏移：你以為自己缺單字，其實缺的是句型；你以為自己聽力差，其實是發音認不出。沒人診斷你會走錯路。

老師的 3 個強項 / 2 個成本

3 個強項

• 即時糾錯：發音、句型、用法當下糾，肌肉記憶建立最快的方式。
• 客製方向：你要練面試、簡報、學術論文都可以指定，AI 給的建議是通用的，老師給的是針對你的。
• 強制開口環境：每堂 50 分鐘你必須開口至少 30 分鐘，這個量自學 1 個月也累積不到。

2 個成本

• 金錢：每堂 NT$280-320（EnggleTalk），週 2 堂一個月約 NT$2,400。
• 時程承諾：要排出固定時間，雖然 4 小時前可改，但完全 ad-hoc 也不行。

6:4 混合的甜蜜點

根據訪問過的 50+ 位中高階學員（CEFR B1-B2），最常出現的有效配比是：

• 自學 60%：每週 6-8 小時，輸入為主（podcast、影集、Anki、閱讀）。
• 老師 40%：每週 4 小時（2-3 堂線上課），輸出 + 糾錯為主。

邏輯：自學負責「累積」，老師負責「驗證 + 糾錯 + 客製」。兩條腿一起走才不會瘸。

不同階段的最佳配比

A2-B1（多益 400-650）：7:3 偏自學

這個階段你最缺的是基本字彙、基本句型、聽力習慣。老師再強也只能在你已有的基礎上糾。 建議配比：自學 70%（每週 5-6 小時 Anki + podcast + 閱讀）、老師 30%（每週 1-2 堂線上課糾基本發音、練自我介紹）。

B1-B2（多益 650-850）：6:4 混合

進入「能聽懂但開口卡」的階段。這時候老師價值急速上升，因為你需要的是『把已有字彙活化成口語』，這只能靠強制開口練習。 建議配比：自學 60%、老師 40%（每週 2-3 堂線上課練面試、商務、學術主題）。

B2+（多益 850+）：5:5 對等

到了高階，自學的邊際效益遞減 — 你看再多 podcast 進步速度也很慢。 這時候老師的角色變成「鏡子 + 教練」：在你練習進階場景（談判、簡報、深度討論）時即時 feedback。 建議配比：自學 50%、老師 50%（每週 3-4 堂客製主題課）。

什麼情況可以暫時不請老師

老師不是每個人每個階段都需要，老實說：

• 剛入門（CEFR A1，多益 < 400）：先把基本句型、500-1000 字基本字彙打穩再上老師課，否則 50 分鐘大半時間在比手畫腳。
• 純維持手感：你已經 C1+、用英文工作 3 年，純維持的話多看 podcast、英文新聞即可，每月 1-2 堂老師課就夠。
• 預算極緊：每月 NT$0 預算，先把免費資源用滿再說。但建議至少 1 季預算 NT$2,000-3,000 買 8 堂課做階段檢測。

不是 vs，是分工

「自學 vs 老師」這個框架本身就錯。真正的問題是「在你目前的階段，自學跟老師的最佳配比是多少」。 6 個月後你會感謝那個願意每週付 NT$700 給自己一個能糾錯機會的自己。