大學生第一份英文 CV 怎麼寫｜美式格式 + 在學經歷拆解（附範本）
大三大四沒實習、沒社團幹部，英文 CV 寫不滿一頁？這篇拆解美式 vs 英式格式差別、5 大區塊範例（Education / Internships / Activities / Skills / Interests）、30 個強動詞用法，並列出 3 大常見地雷（過度使用形容詞、寫成自傳、奇怪 email）。
「我大三才修第一堂 capstone，沒有實習、社團做過小組長但沒當社長、英文系畢業但作品集只有兩篇課堂報告 — 我的英文 CV 寫不滿一頁怎麼辦？」 Dcard 求職板每個月至少 5 篇這種發問。回答區一面倒：「先去實習」「沒寫的東西就硬擠」「找人代寫一份」。這些建議都不到位。 在學經歷少不是問題，包裝才是。我看過頂尖外商收到 NTU、NCCU 大三生的 CV，有些寫得比工作 5 年的人還清楚 — 不是因為他做了多少事，是因為他知道怎麼把做過的事用「美式 CV 該有的方式」陳列出來。
30 秒看完版
- 美式 CV 1 頁、第三人稱省略、用 bullet points + 動詞開頭、量化結果。
- 大學生 5 大區塊：Education、Internships / Projects、Activities & Leadership、Skills、Interests。
- 動詞要強：Achieved、Implemented、Led、Spearheaded、Optimized... 不要只寫 helped、worked on。
- 3 大地雷：用形容詞（dynamic / passionate）、寫成自傳、用 [email protected] 這種 email。
在學經歷少不是問題，包裝才是
我認識一個政大廣電系大三的學妹，她的「實習」只有大二暑假在某學校媒體中心打工 6 週。她拿到 GroupM 暑期實習面試，後來去了。 跟她同班的另一個同學，大二暑假在某 4A 廣告公司做了 8 週，但 CV 寫得一團糟，沒進過任何外商面試。差別不在經歷，差別在 CV。
外商招募經理一份 CV 平均看 7 秒就決定丟還是留。這 7 秒裡他們在找的不是「你做了什麼大事」，是「你能不能用結構化方式呈現自己」。 CV 本身就是一個 deliverable — 你連 1 頁文件都組織不好，別期待人家相信你能 organize 一個 marketing campaign。
美式 vs 英式格式差別
台灣大學生申請的多數是美商或亞商外商，主流是美式格式。但如果你要申請英國交換、英國公司，要切換成英式 CV。差別如下：
| 項目 | 美式 (Resume) | 英式 (CV) |
|---|---|---|
| 長度 | 1 頁（嚴格） | 2 頁可接受 |
| 個人資料 | 姓名 + email + LinkedIn + 電話 | 同左 + 國籍、出生年 |
| 照片 | 不放 | 多數不放（除學術圈） |
| Personal Statement | 不放（用 cover letter 代替） | 放在最上方 3-4 句 |
| Hobbies / Interests | 選放、最後 | 必放、最後 |
| Referees | 不放（面試時提供） | 常放 2 位 |
下面以美式格式為主介紹。如果你不確定該用哪種，看你目標公司的官網職位描述 — 寫 Resume 的就用美式、寫 CV 的就用英式。
5 大區塊範例
1. Header（標頭）
3 行：姓名（粗體大字）、email + 電話 + LinkedIn URL（一行內）、城市（不需要詳細地址）。
Chen Hsin-Yi
[email protected] | +886 912-345-678 | linkedin.com/in/chenhsinyi
Taipei, Taiwan
email 用 姓.名 格式，不要用 hello123、cutebaby88、kobe24fan 這種大學申請信箱。如果還在用，註冊一個新的，5 分鐘的事。
2. Education（教育背景）
大學生這項要放第一個（在實習之前）。格式：
National Taiwan University Taipei, Taiwan
Bachelor of Business Administration, Major in Finance Sep 2023 – Jun 2027
- GPA: 3.8/4.3 (Top 10%)
- Relevant coursework: Corporate Finance, Financial Statement Analysis, Econometrics
- Honors: Dean's List (Fall 2024, Spring 2025), College of Management ScholarshipGPA 低於 3.5 的不要放。書卷獎、獎學金、特殊榮譽要放。Relevant coursework 只放跟目標職位相關的 3-5 門。
3. Internships / Projects（實習與專案）
沒實習的話，把社團幹部、課堂專案、競賽都當實習寫。重點：每個經歷 2-4 個 bullet points，每個 bullet 動詞開頭 + 量化結果。
NCCU Marketing Society — Vice President Sep 2024 – Jun 2025
- Led a team of 8 in organizing the annual industry forum, attracting 320+ attendees from 15 partner companies.
- Spearheaded a sponsorship outreach campaign that secured NT$180,000 in funding, a 40% increase YoY.
- Designed and executed weekly workshops on consumer research, with 95% positive feedback from 60+ members.注意 3 個關鍵：(1) 動詞 led / spearheaded / designed，不是 helped / worked on (2) 量化：8 人團隊、320+ 人、NT$180,000、40%、95% (3) 結果導向：不只是「做了什麼」，是「結果是什麼」。
4. Skills（技能）
分 2-3 行：語言、軟體 / 硬技能、認證。
Skills
- Languages: Mandarin (native), English (TOEIC 920, IELTS 7.5), Japanese (JLPT N3)
- Technical: Python (pandas, numpy), SQL, Excel (advanced), Tableau, Figma
- Certifications: Bloomberg Market Concepts, Google Analytics Individual Qualification英文程度寫具體分數，不要寫 fluent / proficient（這些都是空話）。Technical 列你實際會用的，不要為了長度放 Word / PowerPoint（默認都會）。
5. Activities & Interests（活動與興趣）
3-4 行 bullet 即可。Interests 最容易被忽略但其實很重要 — 面試官會用這個破冰。
Activities & Interests
- Volunteer English tutor for underprivileged elementary school students (every Saturday, 2024–present)
- Marathon runner (completed 3 half-marathons, sub-2:00 PR)
- Avid reader of behavioral economics; recent favorites include Thinking, Fast and Slow.寫具體（half-marathon sub-2:00 比 like running 強 100 倍）。不要列「Music, movies, traveling」這種跟全人類一樣的興趣。
動詞用法 30 個
把以下 30 個動詞收藏起來。寫 bullet 時，先選一個動詞，再想內容。這樣寫出來的句子自然會強。
| 類型 | 動詞範例 |
|---|---|
| 領導 / 管理 | Led, Spearheaded, Directed, Oversaw, Coordinated, Managed |
| 創建 / 啟動 | Established, Launched, Initiated, Pioneered, Founded, Created |
| 改善 / 優化 | Optimized, Streamlined, Enhanced, Refined, Improved, Accelerated |
| 達成 / 結果 | Achieved, Delivered, Generated, Drove, Produced, Surpassed |
| 分析 / 研究 | Analyzed, Evaluated, Researched, Investigated, Identified, Diagnosed |
最避免：worked on、helped、was responsible for、participated in。這些動詞太被動，沒有 ownership。
3 個常見地雷
地雷 1：過度使用形容詞
NG：A passionate, dynamic, results-oriented student with strong communication skills...
OK：（直接從成就說起）Led a team of 12 in launching a campus-wide sustainability initiative that reduced single-use plastic by 35%.
原因：形容詞每個人都會寫，結果只有你做得出。
地雷 2：寫成自傳
NG：From a young age, I have always been fascinated by financial markets. Growing up in Taipei...
OK：（直接列教育和經驗，個人故事留給 cover letter）
原因：CV 是 7 秒文件，不是讓你寫小說。
地雷 3：用奇怪 email
你高中註冊的 [email protected]、[email protected] 不能用。馬上花 5 分鐘註冊一個 [email protected]。 email 是招募經理對你的第一印象，比你想的重要。
與老師合作潤稿的策略
寫完一份草稿後，找老師潤稿是 CP 值最高的英文投資之一。但很多人錯用了這項服務 — 把整份 CV 丟給老師說「請幫我看」，老師回給你一份大致改過的版本，你看不懂改了什麼、自己也學不到。
有效的潤稿模式：
- 第一堂課（50 分鐘）：上課前你先寄草稿，老師逐句改、課堂解釋為什麼這個動詞比那個好、為什麼這句太冗。重點是 bullet points 的動詞與量化。
- 第二堂課（50 分鐘）：你重寫後再交，老師檢查邏輯與整體可讀性，幫你模擬「7 秒掃過」的招募經理視角。
- 第三堂課（選用）：cover letter 和 LinkedIn 同步潤稿。
EnggleTalk 的菲律賓資深外師多數受過英文師範訓練，且很多老師有英文寫作教學經驗。預約時跟客服說「想潤稿英文 CV」會分配適合的老師。 CV 潤稿用 8 堂方案（NT$2,560）就很夠 — 4 堂用在 CV、cover letter，4 堂留給後面的英文面試練習。
下週交出去之前
把這篇收藏，今晚先把現有的 CV 攤開檢查 5 件事：(1) 是不是 1 頁 (2) 動詞是不是 worked on / helped 開頭 (3) 有沒有量化 (4) email 還是不是大學前的 (5) 形容詞自我介紹有沒有刪掉。 改完丟給一位英文好的學長姊或老師看，再投出去。我看過太多大三大四生抱怨「為什麼投 50 家都沒回」 — 多半不是公司問題，是 CV 問題。
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英文 CV 一定要 1 頁嗎？大學生可以放到 2 頁嗎？
美式 Resume 嚴格限制 1 頁，特別是大學生與工作經驗 5 年以下者。如果你的內容超過 1 頁，多半是寫太多細節 — 砍 bullet points 不要砍經歷。英式 CV 可以放到 2 頁，但大學生通常 1 頁也夠。如果你目標公司是美商或亞洲外商，1 頁；英商或學術界，2 頁可接受。
大學生沒實習，CV 怎麼寫？
把社團幹部、課堂專案、競賽、志工服務、家教、打工都當實習寫 — 重點是用「動詞 + 量化結果」的格式陳述。例如：飲料店打工可以寫成「Trained 4 new staff members in customer service protocols, contributing to a 15% increase in 5-star Google reviews over 3 months」。沒做過大事不是問題，沒寫好才是問題。
英文 CV 應該找老師潤稿嗎？要花幾堂課？
建議找老師潤稿，CP 值很高。有效模式：第 1 堂（50 分鐘）先寄草稿給老師、課堂逐句改 + 解釋為什麼；第 2 堂你重寫後再檢查整體邏輯；第 3 堂（選用）潤 cover letter 與 LinkedIn。EnggleTalk 8 堂方案 NT$2,560 用 4 堂在 CV / cover letter，剩下 4 堂留給英文面試練習。
GPA 多少以下不要放在 CV？
美式 Resume 慣例：GPA 3.5/4.0 以上才放（轉換為台灣制大約 3.6/4.3 以上）。低於 3.5 不放、改放 Major GPA（如果主修 GPA 比總 GPA 高）、Relevant coursework、Honors / Awards 補強。如果你的 GPA 是 3.3 但有書卷獎或獎學金，書卷獎放上去比 GPA 還有用。
Hobbies / Interests 區塊真的要放嗎？
美式 Resume 是選放、英式 CV 是必放。建議大學生放（選 3-4 行），原因：(1) 面試官常用 hobbies 破冰、有共同點機率高 (2) 放具體的興趣（half-marathon sub-2:00、climbed Mt. Yushan）顯示你是有 commitment 的人。避免：寫太籠統的 music, movies, reading（每個人都會寫的東西）。
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