出國交換前 3 個月英文準備清單｜學術英文 / 生活英文 / 文化適應

「我多益 850、雅思 6.5，但到了荷蘭兩週後我覺得我不會講英文。」這是 EnggleTalk 上一位 2025 年秋季去 Erasmus 的中央大學學生跟我們說的話。她不是個案 — 我們訪過 2025 上下半年共 30 位剛從交換回來的台灣學生，大約 2/3 在前 4 週有「我英文好像突然變差」的階段。 問題不是英文不夠，是「情境英文」沒準備。考試英文教你怎麼寫意見文，但沒教你跟租屋仲介殺價、課堂上 push back 教授論點、第一個社交場合不被冷落。這篇給你 3 個月準備清單，按情境分。

交換不是英文不夠，是「情境英文」不夠

Y 同學（化名）是清大材料系大三去德國 RWTH Aachen 交換。她托福 102、IELTS 7.5，自認英文不錯。前兩週她遇到 3 件事：

• 到了租屋處，房東問她要 Anmeldung（戶籍登記）的證明，她不知道這個字，溝通卡住 30 分鐘。
• 第一堂材料動力學課，教授講課帶很重的德國口音 + 全英文，她聽得懂主旨但跟不上細節，下課想問問題，看著別的歐洲學生很自然地舉手 push back，她舉了 3 次手又放下，最後沒問。
• 同學邀她參加 dorm party，10 個人圍坐聊天，她只能回應每句問她的話，沒辦法主動加入話題，半小時後找藉口離開。

3 件事都跟「英文程度」無關。第一件是在地生活字彙不夠（雅思考不會考 Anmeldung）；第二件是課堂文化沒準備（亞洲學生很少被訓練過要 push back）；第三件是社交英文沒練（small talk 是技巧，不是天賦）。 考試英文準備得再好，這 3 種情境英文沒分開練，前 4 週的低潮你跑不掉。

3 種英文要分開練

1. 學術寫作（Academic Writing）

歐美大學的 essay、term paper、case study report 跟台灣的「報告」差很多。差別在：

• 引用嚴格：APA、MLA、Chicago 三種主流格式，每種都要會。沒引用 = 抄襲，可能直接 F。
• 論點導向：開頭要有 thesis statement，後面所有段落都要服務這個論點。台灣寫法是「平鋪直敘介紹主題」，這在歐美會被退回重寫。
• 批判性：不能只整理文獻，要對既有論點提出評論、找漏洞、提出自己的觀點。

你大三在台大上的「英文寫作」可能不夠用，因為那邊重點是文法與基本論述。準備交換期間至少要寫 3-4 篇練習 essay，找老師看格式、論點結構。

2. 課堂發言（Class Participation）

歐美 seminar 課很多有 participation grade（10-20% 總成績）。這項台灣學生最容易掉分，因為 12 年義務教育沒教你「打斷別人說話」「反駁教授論點」這些事。

必備句型：

• 表達不同意：I see your point, but I'd argue that... / That's an interesting perspective. However...
• 請求進一步說明：Could you elaborate on... / I'm not sure I follow.
• 加入討論：If I may build on what John said... / I'd like to add another angle here.
• 承認對方有道理但保留：That's a fair point. Still, I think...

這些句型自學念得出來、上場用不出來。需要實戰演練。

3. 日常生活（Daily Life）

租屋、開戶、辦電話、超市退貨、看醫生、跟室友吵架（沒在開玩笑）。這些情境的字彙在 IELTS、TOEIC 都不會考，但你每週都會用到。

常見必備字彙群：

• 租屋：deposit、utility、furnished、lease、break the lease、tenancy agreement
• 銀行：current account、savings account、debit card、wire transfer、IBAN、SEPA
• 看醫生：GP（家醫）、prescription、co-pay、insurance card、registration form
• 超市 / 餐廳：till、receipt、refund、out of stock、let me ring you up

課堂前 3 個月做的事

第 1 個月（重建學術 input）

• 每週 2 堂 1 對 1（每堂 50 分鐘）：主題集中在 academic writing。寫 1 篇 500 字 essay 寄給老師、課堂逐段改。
• 每週讀 2 篇學術 article：找你目標領域的 The Conversation、Nature 短文、JStor 開放資源。摘要 200 字。
• 建立論述句型庫：抄下你讀到的 50 個論述用句（however、in contrast、building on this、a closer examination reveals）。

第 2 個月（課堂發言模擬 + 在地生活字彙）

• 每週 3 堂 1 對 1：1 堂繼續寫作潤稿、2 堂課堂發言模擬。請老師扮演教授，丟一個你目標科系的議題你 push back，老師故意反方逼你練。
• 每週看 1 集 podcast 或 YouTube：你目標國家的學術 channel（如英國的 In Our Time、美國的 Hidden Brain），抄論述句型。
• 整理在地字彙清單：以你目標城市為單位，找留學板（PTT studyabroad、Dcard 留學板）整理 50 個你會用到的當地字。

第 3 個月（文化適應演練）

• 每週 3 堂 1 對 1：主題改成情境角色扮演 — 跟房東協商修繕、第一次跟室友自我介紹、銀行開戶、看醫生描述症狀。
• 看當地電視 / 串流：英國 BBC iPlayer、美國 NBC、德國 ZDF mediathek（有英文字幕的內容）。重點不是學語言，是學「對話節奏」。
• 準備出發前 2 週：模擬第一週的 dorm party、課堂自我介紹、買菜場景。讓開場白變成肌肉記憶。

文化適應 5 個小坑

坑 1：教授稱呼

美國大部分用 Professor + 姓 或 Dr. + 姓。第一封 email 用 Professor Johnson，等他回信簽名只寫 Mike，下次你才能改用 Mike。 英國更傾向用 Dr. + 姓 或 Professor + 姓。德國學術圈嚴格，要稱 Herr Professor 或 Frau Professor + 姓，且 hierarchy 很重要。 千萬不要第一封 email 寫 Hi Mike — 會留下「不專業」的印象。

坑 2：課堂發問

歐美課堂期待你打斷、發問、challenge。「不問」會被解讀為「沒在聽」或「不懂」 — 你以為是禮貌，其實是負分。 策略：每堂課強迫自己至少問 1 個問題，再爛的問題都比沒問好。前 2 週問問題用「Quick clarification: when you say X, do you mean A or B?」這種低門檻句型。

坑 3：社交距離

歐洲人 small talk 比美國少、比亞洲多。德國人不喜歡電梯閒聊（會覺得很怪）；英國人 pub 文化重小聊；美國人在校園遇到陌生同學會「How's it going?」一下就走。 學會的策略：觀察 1 週你周圍人的習慣再加入，不要一開始就用美式熱情，會嚇到一些國家的同學。

坑 4：分組作業

歐美 group project 多、且 hierarchy 平。你不能等別人分配工作，要主動 propose 你想做的部分。 必備句型：「I'd like to take the data analysis section if no one's claimed it.」「Should we set up a shared doc and assign deadlines?」 亞洲學生最常被詬病的是「太被動，等別人決定才做事」 — 這在台灣可能是禮貌，在歐美課堂是減分。

坑 5：直接表達 vs 委婉

德國 / 荷蘭 / 北歐：相當直接，可以講「I disagree」「That's wrong」。 英國 / 美國東岸：偏委婉，要用「I see what you mean, but...」「I'm not sure I'd put it that way」。 美國西岸 / 加州：超友善但仍然 sandwich criticism（先 compliment 再 critique 再 compliment）。 到了之後第一週觀察當地人怎麼批評別人，模仿那個風格就好。

跟老師合作的 3 種主題

主題 1：學術寫作改作業

你寫的 essay 直接發給老師，課前先讀過、課堂逐段給回饋。重點不只是文法，更重要的是：

• thesis statement 強不強
• 每段開頭句（topic sentence）有沒有導引
• 論述邏輯有沒有跳躍
• 用詞是否符合學術語域

主題 2：課堂發言模擬

你提供 1-2 篇你目標課程的 reading，老師扮演教授帶讀、丟問題逼你發言。練的不是英文流利度，是「在你還沒想清楚時開口」的能力。 課堂上沒有 30 秒讓你想，要邊講邊想，這項能力只有實戰練得到。

主題 3：生活場景角色扮演

把出發前 1 個月的常見場景列出來：第一次自我介紹、跟房東討論租金、銀行開戶、看醫生、超市退貨、迷路問路、跟室友協調生活習慣。每堂課演 2 個場景。 EnggleTalk 的菲律賓資深外師多數懂亞洲學生的常見焦慮點，且很多老師自己有海外經驗，可以給你具體的「別這樣講」建議。 3 個月準備期建議方案：第 1 個月買 8 堂（NT$2,560）、第 2-3 個月各買 12 堂（NT$3,840）。